Конфликты в семье — это вполне нормальное дело. Ведь супруги — это два человека, которые долгое время жили и формировались как личности отдельно друг от друга. Но вот происходит столкновение этих двух миров, которое неизбежно вызывает ссоры и споры. Однако в наших силах, если не избавиться от конфликтов вообще, то хотя бы уменьшить их количество. Как это сделать?
Попробуйте услышать друг друга
Конфликтов может стать меньше только тогда, когда обе стороны спора будут прислушиваться к аргументам друг друга и начнут слышать вторую половинку. Поэтому когда в следующий раз у вас с любимыми произойдет ссора, попробуйте прислушаться к мысли, которая отличается от вашей. Возможно, вы вдвоем сможете прийти к какому третьего выводу, и он устроит всех.
Отдыхайте
Усталость является основной причиной бытовых скандалов и ссор. Хотите меньше конфликтовать? Больше отдыхайте и посвящайте время себе. Это не только хорошо повлияет на ваше эмоциональное состояние и здоровье, но и положительно отразится на ваших отношениях с родными.
Говорите о проблемах вовремя
Очень часто причиной конфликтов является стремление одного из партнеров держать обиду и недовольство в себе. Поверьте, рано или поздно все, что вы сдерживаете, вырвется наружу и наделает гораздо больше бед, чем вам кажется. Поэтому научитесь говорить о своих чувствах спокойно, взвешенно и открыто.
Игнорируйте бытовые конфликты
Единственным видом конфликтов, о которых разрешается молчать, являются именно бытовые конфликты. Причиной этого кроется в том, что для ссор такого рода всегда можно найти причину, а вот оправдать партнера за совершенное “преступление” бывает очень непросто. Например, кто-то не вынес мусор, потому что устал. Но другой партнер также устал, поэтому оба будут стоять на своем до самого конца. Такие конфликты я вам разрешаю смело игнорировать — просто молчите, берегите силы и знайте, что на причину этой ссоры вы все равно никак не сможете повлиять. Лучше отдохните сами и помогите разгрузиться партнеру.
Занимайтесь сексом
Мое личное мнение, что конфликты становятся наиболее серьезной проблемой в семьях, где партнеры недостаточно занимаются сексом. Сексуальная энергия в любом случае должна находить выход. Если вы не очень часто занимаетесь сексом, то эта неудовлетворенность будет переходить в напряженность, что, в свою очередь, будет вызывать конфликты. Поэтому любите друг друга, это действительно помогает ссориться реже.
Что же делать, если конфликт уже неизбежен?
Иногда предупредить конфликт не удается. Но даже в таком случае вы можете уменьшить негативное влияние ссоры на ваши отношения и потушить спор как можно раньше. Для этого я советую вам менять место конфликта — переходите в другую комнату, выходите на улицу. Это помогает переключить внимание и уменьшить градус накала.
И еще, не старайтесь избежать конфликтов вообще. Дело в том, что спор это не только что-то плохое, это и возможность создать что-то хорошее, новое и интересное для вас обоих. Помните, что конфликт, это не война, а способ поиска решения.
Хотите узнать больше секретов счастливой супружеской жизни? Тогда включайте ТЕТ 12 августа в 19:00 и смотрите премьеру шоу “СуперЖінка”.
