Опустошение, раздражение, эйфория и нежность – палитра чувств на фоне войны

Почему люди становятся холодными, разводятся или наоборот влюбляются во время войны

Война внесла свои коррективы во все сферы жизни. И те места, которые были для нас уязвимыми до кризиса, сейчас обостряются еще больше. В этот момент слетают маски, оголяются сердца и все проблемы поднимаются наверх. Такая эмоциональная бомба может отразиться на интимных отношениях с близким человеком.

На примерах двух ситуаций вместе с психологом Ольгой Протасовой рассматриваем, почему некоторые отношения на фоне войны заканчиваются, а некоторые наоборот разгораются ярким пламенем.

Елена, 24 года:

«Еще до войны у нас было достаточно много вопросов, но мы старались все починить и построить нормальные отношения. А в момент, когда началась война, считай, самый критический форс-мажор, который только может произойти, я поняла, что я должна решать все сложности сама, что не могу положиться на своего парня. На фоне давних нерешенных вопросов в отношениях я поняла, что я одна и сейчас никто мне не поможет. Это привело к тому, что мы сделали паузу, а потом разорвали отношения вовсе».

Война обнажает нервы, затачивает все рецепторы. Она как сплочает людей, так и разводит их навсегда в разные стороны. Любовь – это не только страсть. В первую очередь это уважение, ценность, доверие. Во время войны меняются взгляды. Люди понимают, что они со своими половинками смотрят «в разные стороны», не имеют ничего общего. И если в мирное время партнеры закрывали глаза на это, то во время войны  –  нет.

Мы все живем долгое время в дистрессе. Дистресс – состояние, в котором человек не может полностью адаптироваться к стрессовым ситуациям и последствиям, которые они влекут за собой. Таким образом, проявляется дезадаптивное поведение.

Когда человек долго находится в состоянии стресса, печали, горя – содержание норадреналина и допамина падает. Эта гормональная смесь отвечает за радость жизни. Длительная подавленность замедляет все обменные процессы. Тело переходит в режим энергосбережения. Секса не хочется, еда плохо переваривается, все не так, все не то. Человек становится раздражительным или наоборот – апатичным. На этом фоне возникают трудности с пониманием друг друга. Кому-то критически не хватает объятий, поцелуев внимания, а кто-то в этом вообще не нуждается.

В жизни человека меняются приоритеты. Многие понимают, что сейчас главное, а что второстепенное. Но не каждый в паре способен с этим согласиться. Во время войны люди становятся другими, настоящими. И тогда эту правду не каждый может принять. Возможно, развод – это не так уж плохо. Когда мы закрываем одну дверь, то открывается другая.

Марина, 27 лет:

«Мы с парнем разошлись за полгода до начала войны. Но утром 24 февраля, когда я проснулась, мы сразу же созвонились. Он убедил меня собрать вещи и ехать к нему в дом за город. Все время мы находились в новом для меня состоянии, даже не знаю, как описать его, оно близко, наверное, к эйфории. Отношения как будто возобновились, кажется, мы снова влюбились. Мы постоянно находились вместе, не оставляя друг друга ни на минуту, думаю, из-за страха. Так как каждая ракета, которая пролетела над нами, делала наши отношения крепче».

Когда наступила критическая ситуация, захотелось защищенности. В такие моменты срабатывает страх одиночества. Эмоции вспыхивают снова. А может, они и не угасали? Когда люди объединяются во время войны – это значит, что у них есть общая цель, ценности. С другой стороны, это может быть страх остаться одному. А значит, буду лучше с тем, кого знаю.

Также существует другая сторона эмоций на войне.

Люди с одинаковым видением мира, ситуации понимают, что им хорошо вместе. Они чувствуют, что их ценности совпадают, им есть о чем разговаривать, они делают все ради общей цели. Особенно много появляется таких молодых семей в военных, в ТРО. Здесь все как одно целое. Одна цель, слаженные действия, поддержка друг друга. Как раз в этой ситуации гормональная смесь другая, которая доставляет радость жизни и побуждает к действиям.