Зимой наши волосы как никогда страдают от негативного внешнего воздействия. Мороз, ветер, чрезмерное использование специальных инструментов — все это делает наши волосы ломкими, сушит их и лишает питательных веществ. Волшебной маски или спрея просто не существует — к подобным проблемам нужно применять комплексный подход.

Измени график мытья головы

Даже если ты привыкла мыть волосы ежедневно, зимой старайся делать это хотя бы через день. Да, это трудно, ведь именно сейчас шапка и резкие перепады температур заставляют нашу кожу жирниться быстрее. Чтобы выдержать самый трудный период адаптации к новому графику мытья, попробуй использовать легкие шампуни, игнорируй стайлинговые средства и попробуй подобрать себе красивую прическу с собранными волосами. В экстренных случаях тебя спасет сухой шампунь. А еще советуем избегать использования слишком горячей воды: мой голову теплой, а в конце процедуры ополосни шевелюру прохладной. Так волосы будут меньше путаться, а кожа головы — медленнее пачкаться.

Откажись от фена

Или хотя бы старайся пользоваться им меньше. Горячий воздух, которым мы сушим волосы, также сушит их изнутри и делает ломкими и тусклыми. Если у тебя длинные волосы и ты не хочешь долго ждать, пока они высохнут естественным путем, подсуши локоны с помощью своего помощника, но на средней температуре и не до конца. Немного влажные волосы можно заплести в косу, тогда на утро у тебя будет готова немного небрежная легкая укладка волнами.

Особые средства

Производители косметики также знают о зимнем ухудшении состояния наших волос. Именно для таких случаев они разрабатывают специальные формулы, которые должны защищать их от холода и ветра. Попробуй найти идеальные средства именно для себя — здесь не может быть общих рекомендаций, ведь все мы имеем разные вкусы и потребности. Поэтому здесь тебя ждет путь проб и ошибок, но прости, иначе никак.

Питание

Зимой наш организм не получает достаточного количества витаминов и микроэлементов, а страдать от этого начинают, в первую очередь, наши кожа, волосы и ногти. Советуем тебе разнообразить рацион и добавить в него больше морской рыбы и орехов. Но если тебе трудно пристально контролировать свое меню, то советуем обратить внимание на различные БАДы, которые хоть и не заменяют полноценного питания, однако могут серьезно обогатить его.