Зима вже близько, але це не означає, що настав час наїдати зайві кілограми. Вони, звичайно ж, гріють. Проте краще придбай обігрівач. В холодну пору року ми рідше буваємо на вулиці та взагалі менше рухаємося. А рух — це запорука здорового тіла та чистої совісті. Тому не гай часу дарма та вчися робити планку за нашими підказками. І не сачкуй — ТЕТ все бачить.

Ну що, нелегко? Так і має бути. Але одним тренуванням на рік ідеального тіла не здобути. Тому ми підготували для тебе універсальну програму занять, яка дозволить вже за місяць милуватися підтягнутим тілом та насолоджуватися власною витривалістю. Починаємо прямо зараз, не чекатимемо понеділка. Домовились?