Ця страва готується просто неймовірно швидко, живить на декілька годин та забезпечує тебе купою найнеобхідніших вітамінів та мікроелементів. Не іжа, а казка. Тож, запам’ятовуй!

Інгредієнти:

  • Стигле авокадо — ½
  • Консервований тунець — 1 банка
  • Грецький йогурт — 2 ст. л.
  • Стебло селери — 1 шт.
  • Консервований халапеньо — 1 ст. л.
  • Маринад з перцю халапеньо — 1 ст. л.

Спосіб приготування:

Поріж селеру тонкими скибочками, подрібни перець та розімни виделкою авокадо. Додай до авокадового пюре інші інгредієнти, перемішай, посоли, поперчи та ще раз вимішай.

Можеш їсти прямо так, а можеш намастити на хлібці. До речі, якщо хочеш щоб все виглядало цікавіше, то не розминай авокадо, а виклади всі перемішані інгредієнти прямо до нього в серединку, як у тарілку.