Вчені та лікарі в один голос рекомендують не забувати про активні заняття та спорт саме у холодну пору року, адже так ти зможеш зміцнити імунітет, покращити психологічний стан та уникнути набору зайвої ваги взимку. Тож який спорт підійде тобі найкраще саме зараз?