Експерти попереджають, що у другому місяці літа очікуються магнітні бурі. Найбільш серйозний удар прогнозують на 12 і 13 числа. У ці дні слід бути дуже обережним, оскільки сила удару оцінюється в 4 бали.

магнітна буря

Що таке магнітна буря?

Це реакція земної кулі на активність, яка виникає на поверхні Сонця. Бурі є результатом змін сонячного вітру. Явище може негативно впливати на системи зв’язку, а також на людське здоров’я.

вплив на здоров'я

Як впливає на здоров’я людини?

Людям метеочутливим, з хронічними захворюваннями, похилого віку, а також вагітним жінкам слід бути особливо уважними до свого здоров’я у цей період. Під час магнітної бурі можна помітити такі симптоми: безсоння, запаморочення, дратівливість, слабкість, нудота.

здоров'я

Як захистити себе від бурі?

Щоб зменшити вплив магнітної бурі на твоє здоров’я намагайся дотримуватися таких рекомендацій:

  • більше проводити часу на свіжому повітрі;
  • здорове харчування (виключити з раціону жирні, гострі та жарені страви);
  • міцний сон (не менше 7 годин);
  • більше відпочивати;
  • пити багато води або трав'яного чаю (відмовитися від кави та алкоголю);
  • приймати контрастний душ перед сном.

Бажаємо продуктивного тижня та міцного здоров’я. А щоб покращити собі настрій на весь тиждень, вмикай ТЕТ і дивись найулюбленіші реаліті-шоу та серіали. Все заради твоєї усмішки!